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마음기상청

마음기상청이란?

  • 국가 재난 및 감염병으로 인하여 발생되는 다양한 심리적 어려움을 예방하고 건강한 일상을 유지할 수 있도록
  • 심리방역 정보와 대전광역시의 재난지원 정보를 제공하기 위하여 ‘마음기상청’이 함께합니다.

마음건강검진

1. 우울척도 (PHQ-9)

  • 아래에 있는 항목들은 지난 일주일 동안의 당신의 상태에 대한 질문입니다. 이와 같은 일들이 지난 일주일 동안 얼마나 자주 일어났었는지 답변해 주십시오.
우울척도
번호 문항 극히
드물게
(1일 이하)
가끔
(1~2일)
자주
(3~4일)
거의
대부분
(5~7일)
1 일 또는 여가 활동을 하는데 흥미나 즐거움을 느끼지 못함
2 기분이 가라앉거나, 우울하거나, 희망이 없음
3 잠이 들거나 계속 잠을 자는 것이 어려움, 또는 잠을 너무 많이 잠
4 피곤하다고 느끼거나 기운이 거의 없음
5 입맛이 없거나 과식을 함
6 자신을 부정적으로 봄 - 혹은 자신이 실패자라고 느끼거나 자신 또는 가족을 실망시킴
7 신문을 읽거나 텔레비전 보는 것과 같은 일에 집중하는 것이 어려움
8 다른 사람들이 주목할 정도로 너무 느리게 움직이거나 말을 함. 또는 반대로 평상시보다 많이 움직여서, 너무 안절부절 못하거나 들떠있음
9 자신이 죽는 것이 더 낫다고 생각하거나 어떤 식으로든 자신을 해칠 것이라고 생각함
만약 당신이 위의 문제 중 하나 이상 “예”라고 응답하셨으면, 이러한 문제들로 인해서 당신은 일을 하거나 가정일을 돌보거나 다른 사람과 어울리는 것이 얼마나 어려웠습니까?

2. 불안척도 (GAD-7)

  • 지난 2주 동안 당신은 다음의 문제들로 인해서 얼마나 자주 방해를 받았습니까?
불안척도
번호 문항 전혀 방해받지 않았다 며칠 동안 방해받았다 2주 중 절반 이상 방해받았다 거의 매일 방해받았다
1 초조하거나 불안하거나 조마조마하게 느낀다.
2 걱정하는 것을 멈추거나 조절할 수가 없다.
3 여러 가지 것들에 대해 걱정을 너무 많이 한다.
4 편하게 있기가 어렵다.
5 너무 안절부절못해서 가만히 있기가 힘들다.
6 쉽게 짜증이 나거나 쉽게 성을 내게 된다.
7 마치 끔찍한 일이 생길 것처럼 두렵게 느껴진다.

3. 현재 생활상의 스트레스

  • 현재 여러분들이 일상생활에서 겪고 있는 스트레스 항목에 대해 응답 해 주십시오. (복수응답가능)
현재 생활상의 스트레스
번호 문항
1 신체 및 심리 건강에 대한 염려
2 경제적 염려
3 직장/학업 복귀 관련
4 가족 내 갈등
5 지역 내 갈등
6 사회의 무관심/부정적 반응
7 법적분쟁
8 피해복구·지원·보상관련
9 언론 접촉/신상 노출 관련
10 기타

4. 코로나 19로 인한 심리적인 어려움을 0부터 10까지 점수로 표현한다면 몇 점을 주시겠습니까?

5. 자신을 정말 해치겠다는 생각을 한 적이 있습니까?

6. 위의 항목 외 어려움이 무엇이 있습니까?

본 검진 결과에 대한 상담을 원하신다면 인적사항을 기재해주세요.

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    개인정보와 관련된 위탁현황
    • 업체명 (주)비앤아이
    • 위탁명 유지보수 용역 홈페이지 관리 및 보완
    • 내용 2021년 1월-2021년 12월
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